Haz tu propio registro emocional diario para descargar e imprimir. Modifica los textos, tipografías y colores online. Crea un diario de emociones para adolescentes, niños o adultos. Diseña apartados y personaliza el contenido hasta hacerlo único. Comparte tu diario emocional gratis en redes sociales con tus reflexiones.
Personaliza un cuaderno de emociones con plantillas editables
Hoy presentamos una gran biblioteca de plantillas para realizar, de forma rápida y profesional, un diario de emociones para adultos, adolescentes o incluso fichas de actividades de emociones para niños.
No hace falta descargar ninguna app para escribir un diario como terapia. Tan sólo entra en nuestro editor gráfico online desde tu teléfono, tablet u ordenador. Podrás crear un cuaderno de sentimientos online.
Crea diseños para describir cómo te sentiste durante el día, estudiarte o ayudar a niños a describir sus emociones a través de dibujos, colores y pegatinas. ¡A continuación te explicamos cómo!
Cómo crear un diario de emociones para niños o adultos
¡Mira qué fácil es personalizar un ejemplo de diario personal de emociones!
- Haz clic sobre un ejemplo de diario emocional de este artículo. Al final encontrarás muchos más diseños.
- Personaliza tu diario emocional para adultos o niños. Cambia cajas de texto, títulos, colores... ¡Lo que quieras!
- Guarda tu obra en la nube que se crea de manera automática al abrir tu cuenta gratuita en Edit.org.
- Descarga tu cuaderno de las emociones en JPG o PNG para compartir en redes sociales o en PDF para imprimir en HD.
¡Ya está! También hemos creado los mejores diarios de meditación y diarios de reflexión.
Plantillas para hacer un diario de sentimientos y emociones
¿Cómo hacer un diario emocional para imprimir? Es una excelente idea por varios motivos:
- Reflexionar sobre tu crecimiento personal. ¡Te conoces mejor que nadie!
- Hacer un seguimiento de tu evolución emocional y mejorar tu bienestar emocional.
Estas hojas de diarios de emociones también sirven como herramienta de apoyo en la terapia. Logra tener una visión completa de los pensamientos y emociones en las sesiones.
Descarga tu diario emocional para imprimir gratis
- ¿Qué es un diario de emociones? Es un documento impreso o digital en el que registrar pensamientos, sentimientos y emociones de forma regular.
- ¿Para qué sirve un diario emocional? En escuelas o sesiones de terapia, estas fichas sirven para que describan cómo se sienten y aprendan a reconocer y etiquetar sentimientos como la tristeza, miedo, alegría o frustración, por ejemplo.
Con plantillas con ejemplos gratis de diarios emocionales, identifica si tú, tu hijo, alumno o adolescente está atravesando una etapa emocional difícil para poder buscar ayuda u ofrecer una temprano apoyo.
¡Entra ahora en nuestro editor online y personaliza una plantilla de registro diario de emociones!
