Crea un Diario de Reflexión gratis

Crea hojas de diario para descargar en alta calidad. Edita los mejores diseños para encontrar soluciones, paz y reflexionar sobre tu día, semana, mes o año. ¡Medita y divisa claro tu horizonte!

Plantillas de Reflection Journal para descargar gratis

El mejor diario de autorreflexión es el que haces tú mismo. Eres el mayor especialista sobre ti. ¡La respuesta a todas tus preguntas las guardas en tu interior!

Por ello, hoy publicamos una nueva biblioteca de hojas de diarios de reflexión para que puedas crear tu propio modelo para la universidad, consulta de coach profesional o para ti mismo con simples clics.

Desde tu teléfono, tablet u ordenador, puedes seleccionar una plantilla de diario para editar y encontrar el camino correcto hacia tus metas por medio de la escritura y meditación, de quién eres, qué quieres y cómo encontrarlo.

Personaliza estas plantillas desde nuestro editor gráfico gratuito e intuitivo. No necesitas usar Photoshop para crear hojas con maravillosos diseños para un diario de autorreflexión en las que escribir preguntas, mantras, experiencias, y mucho más.

Cómo editar una plantilla para hacer un Diario de Reflexión

No necesitas descargar ninguna App. ¡Mira qué fácil es! Lo puedes hacer ahora mismo:

1. Haz clic en el diseño que más te guste de este artículo. Al final del mismo encontrarás una gran cascada con más modelos y formatos.
2. Modifica la plantilla con los textos y los elementos que quieras: cambia con clics colores, fondos, tipografías, incluye nuevos bloques para reflexionar… ¡No encontrarás límites!
3. Guarda tu obra final o avances en nuestra nube gratuita. Así podrás crear nuevas hojas con otros textos cuando lo desees.
4. Descarga el resultado final en JPG, PDF o PNG para imprimir o compartir en tu red social preferida o blog.

¡Ya está! Así puedes crear cada hoja de tu cuaderno de autorreflexión. Descubre también las mejores plantillas para diarios de meditación.

Crea tu propia plantilla para Diario personalizada

Reflexionar sobre nuestras interacciones con los demás nos permite entender mejor nuestro comportamiento con otras personas e identificar áreas de conflicto y autosaboteo, además de desarrollar habilidades de comunicación y empatía.

Nuestras plantillas editables son una herramienta versátil utilizada por una amplia gama de negocios y organizaciones con el propósito de promover el crecimiento personal, la reflexión y el bienestar de los individuos.

Escribir preguntas o párrafos en nuestras plantillas te resultará tan sencillo como escribir un mensaje de texto. Además, puedes ilustrar cada página de tu cuaderno de autoreflexiones con iconos, pegatinas y fotografías de nuestra galería de fotos gratuita y libre de royalties.

Descarga páginas de Diario de Reflexión para imprimir

Nuestra colección de hojas presenta la siguiente estructura. No obstante, la puedes personalizar con simples clics y adaptarla a tus necesidades en segundos:

• Secciones para metas y objetivos. Nuestras plantillas incluyen un espacio para establecer metas y para hacer un seguimiento del progreso.
• Preguntas de reflexión. Hemos escrito preguntas específicas diseñadas para guiar la reflexión de tus emociones, relaciones, logros, desafíos, etc. Puedes editarlas y escribir las tuyas propias.
• Ejercicios y actividades. Algunos diarios de reflexión incluyen espacios para incluir actividades prácticas diseñadas para fomentar la exploración interior.
• Espacio abierto para escritura libre. También incluyen un espacio en blanco escribir libremente pensamientos, sentimientos o cualquier otro aspecto a expresar.

¡Entra ahora en nuestro editor y modifica la plantilla de diario de reflexión guiada que más te guste hasta adaptarla a tu personalidad y estilo!